BOGOR-KITA.com – Komunitas Indosweatcamp Bogor rutin mengadakan kegiatan olahraga bersama secara gratis setiap hari Selasa dan Kamis pukul 19.00 di Sweat Camp yang berada di Lantai 1 Lippo Kebun Raya. Selain olahraga, para peserta juga dibekali ilmu tentang pola hidup sehat.
Founder Indosweatcamp Bogor, Budi Fadliansyah menuturkan komunitas ini merupakan komunitas body weight training yang bertujuan untuk memberikan pilihan kepada masyarakat agar menerapkan pola hidup sehat. Komunitas yang didirikan pada tanggal 5 Desember 2017 menggabungkan 3 macam olahraga yaitu freeletics, yoga, dan gymnastic.
“Latihan di Indosweatcamp sangat sederhana hanya membutuhkan matras, air minum dan handuk. Latihan ini sangat mudah,hemat waktu dan biaya serta bisa dilakukan dimana saja tidak perlu keluar rumah. Selain itu peserta akan diberi pengetahuan tentang nutrisi karena porsi olahraga itu hanya 20% sedangkan 80% nya itu adalah pola makan,” katanya.
Ia menambahkan dengan adanya komunitas ini diharapkan dapat memasyarakatkan pola hidup sehat dan mendukung program GERMAS dari pemerintah.
“Misi jangka panjang kami adalah menghadirkan kegiatan ini seluas-luasnya untuk masyarakat baik di Kota maupun Kabupaten Bogor,” pungkasnya.
Bagi masyarakat yang ingin bergabung tidak ada syarat yang diminta, cukup membawa matras dan air minum. [] Nuning Rachmawati
